Технология избавления от диабета

Технология избавления от диабета

Если у вас диабет 2 типа, то понизить уровень сахара в крови поможет питание и правильный образ жизни.

Конечно, посетить врача эндокринолога и обследоваться нужно.

Но далее все будет зависеть от вас.

Изучите таблицы содержания углеводов в различных продуктах, ведь именно от попадания углеводов в нашу пищеварительную систему происходит скачок уровня глюкозы в крови.

Чем меньше вы будете есть продуктов с высоким гликемическим индексом, тем успешнее будет идти борьба с вашим диабетом.

Помогает снизить сахар физическая активность, хороший сон, душевное спокойствие.

Приём различных препаратов — только по назначению врача, и народные средства от диабета не помешают.



Source: www.bolshoyvopros.ru


Добавить комментарий