Реферат по физкультуре на тему физкультура при диабете

Реферат по физкультуре на тему физкультура при диабете

Общие сведения о лечебной физкультуре при сахарном диабете

Определение 1

Сахарный диабет – это заболевание которое связанно с недостатком инсулина в организме.

Лечебная физкультура при заболевании сахарным диабетом – это основная часть комплексного лечения, которое направлено на оказание стимулирующего воздействия на тканевый обмен, снижение сахара в организме и отложение его в мышцах.

Научно доказано, что физические нагрузки при сахарном диабете приводят к снижению уровня сахара в крови, в некоторых случаях до нормальных показателей. Выполнение физических упражнений приводит к усилению действия инсулина и уменьшает его дозу в крови.

Если больной страдает ожирением или нарушением роботы обменного процесса, то лечебная физкультура способствует нормализации жирового обмена.

У больных сахарным диабетом, как правило, наблюдается адинамия и мышечная слабость, а физические занятия помогают бороться с этой проблемой, а также увеличивают сопротивление организма неблагоприятным факторам.

Замечание 1

Лечение сахарного диабета зависит от степени тяжести заболевания. При легкой форме заболевания необходимо уравновесить углеводный обмен диетой. Диабет средней тяжести необходимо компенсировать инсулином и диетой. При тяжелой форме заболевания назначается большое количество инсулина и строгая диета.

Физическая реабилитация при сахарном диабете

Основные задачи физической реабилитации при сахарном диабете:

  • Сокращает гипергликемин.
  • Способствует улучшению функций сердечно-сосудистой системы.
  • Увеличивает работоспособность больного.

Физическую реабилитацию необходимо назначать, если больной имеет следующие показания:

  • Компенсированность процесса при сахарном диабете первого типа.
  • Отсутствие резких колебаний гликемина.
  • Физиологические реакции на большое количество нагрузок.

Противопоказания:

  • Наличие сахарного диабета.
  • Низкий уровень физической работоспособности больного.
  • Увеличение гликимина в процессе физических нагрузок.
  • Заболевания сердца.
  • Наличие гипертонической болезни.

Перед началом занятий лечебной физкультурой, больной должен помнить, что:

  • запрещено заниматься ЛФК, если уровень сахара в крови достиг уровня 14 ммоль/ л;
  • необходимая доза инсулина рассчитывается индивидуально, так как при физических нагрузках инсулин вырабатывается больше;
  • перед началом занятий необходимо обязательно принять небольшое количество пищи;
  • во время занятий ЛФК больному необходимо иметь при себе несколько кусочков сахара.
  • необходимо после каждой тренировки наблюдать за изменением сахара в крови.

Физическая тренировка при сахарном диабете

Замечание 2

При легкой форме сахарного диабета на занятиях лечебной физкультурой необходимо задействовать все виды мышц. Движения необходимо выполнять с большой амплитудой в медленном темпе, а мелкие мышечные группы – в быстром темпе. Кроме лечебной гимнастики, необходимо дополнительно добавлять ходьбу, постепенно увеличивая расстояния с 1 до 6 км.

При начальной форме заболевания сахарным диабетом, если у больного нет жалоб на здоровья, необходимо добавлять спортивные упражнения и игры.

Занятия лечебной физкультурой необходимо проводить после массажа или тепловых процедур. Адаптация больного сахарным диабетом должна происходить постепенно.

Оздоровительный и профилактический эффект физических упражнений увеличивается при одновременном комплексе занятий — закаливании. Основными факторами закаливания организма можно считать солнце, воздух и воду.

Физические нагрузки при сахарном диабете помогут решить ряд вопросов, которые направлены на улучшение своего здоровья. Если больной выполняет все рекомендации, которые ему назначил врач, а именно:

  • прием медикаментов;
  • диету;
  • лечебную физкультуру.

При соблюдении всех перечисленных выше рекомендаций, больной может вести активную жизненную деятельность до старости.



Source: spravochnick.ru


Добавить комментарий