Лечение сахарного диабета 2 типа дыханием

Лечение сахарного диабета 2 типа дыханием

Дыхательная гимнастика при сахарном диабете 2 типа: лечебный комплекс занятий

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Сахарный диабет второго типа — это заболевание, развивающееся при потере способности тканей реагировать на инсулин. В крови повышается уровень глюкозы, а органы испытывают недостаток питательных веществ. Для лечения применяется специальная диета и при диабете второго типа сахароснижающие таблетированные препараты.

Таким больным рекомендуется соблюдать активный образ жизни для поддержания общего тонуса организма и насыщения крови кислородом.

Обязательны прогулки и занятия лечебной физкультурой (лфк) не менее получаса в день. Дыхательные упражнения при сахарном диабете усиливают основной обмен и способствуют значительному улучшению самочувствия больных.

Польза дыхательной гимнастики при диабете

дыхательная гимнастика при диабетеПри тяжелых осложнениях диабета, таких как недостаточность функции почек, сердечная декомпенсация, трофические язвы на ногах, при поражении сетчатки глаза больным противопоказаны все виды физической нагрузки, поэтому дыхательная гимнастика может быть единственным способом поддерживать тонус.

При проведении дыхательной гимнастики нужно предварительно проветрить помещение или заниматься у открытого окна, избегая сквозняка. Самым оптимальным вариантом является проведение ее на природе утром. Если занятие проводится днем, то после приема пищи должно пройти не менее трех часов.

Проведение тренировок в виде дыхательной гимнастики при сахарном диабете 2 типа имеет преимущества по сравнению с другими методиками:

  • Для занятий не нужно много времени или специальных приспособлений.
  • Подходит для любого возраста и уровня тренированности.
  • Легко переносится пожилыми людьми.
  • При правильном и постоянном использовании повышает выносливость организма.
  • Повышает защитные силы и дает прилив энергии.
  • Улучшает пищеварение.
  • Снижает вес и регулирует уровень холестерина.
  • Регулирует пульс и артериальное давление.
  • Усиливает кровообращение.
  • Снижает уровень стресса, расслабляет и улучшает сон.

Заниматься нужно в просторной одежде. Темп упражнений должен быть плавным. Дискомфорта при гимнастике не должно быть. Лучше проводить упражнения сидя на стуле или можно сесть на пол, скрестив ноги. Грудная клетка должна быть расправлена, спина прямая.

Тело обязательно должно быть расслаблено.

Упражнение «Полное дыхание»

упражнение полное дыханиеНужно сесть в удобное положение и начать вдыхать медленно через нос воздух до ощущения наполнения грудной клетки. Без задержки дыхания сделать обычный выдох.  Начинать нужно с пяти таких циклов, доведя до десяти. После того как десять дыхательных циклов выполняются с легкостью можно перейти ко второму этапу.

После вдоха нужно задержать дыхание на столько секунд, пока это не вызывает напряжения, затем спокойно и плавно выдохнуть. Также нужно постепенно довести число повторений до десяти. На третьем этапе выдох растянутый и сопровождается последовательным напряжением мышц живота, диафрагмы.

После того, как этот этап пройден и удается с легкостью повторить упражнение десять раз, после выдоха нужно втянуть живот и не дышать пока это комфортно. После этого нужно спокойно вдохнуть.

На освоение каждого этапа отводится не менее десяти дней. Нельзя форсировать этот процесс.

Противопоказано это упражнение при беременности и тяжелой стенокардии, аритмии.

Упражнение «Рыдающее дыхание»

упражнение рыдающее дыханиеЭта дыхательная гимнастика для лечения диабета была разработана Ю. Вилуносом. Он обосновал ее тем, что причиной нарушения усвоения глюкозы при диабете 2 типа, является кислородное голодание тканей. Поэтому если в крови будет достаточно кислорода, то углеводный обмен будет восстанавливаться.

Используется такой вид дыхания как для профилактики сахарного диабета, так и для лечения самых сложных форм сахарного диабета, и в своем видео автор, который сам болел диабетом, делится способом, который помог ему избавиться от приема таблеток.

Автор советует каждому выбрать свою длительность упражнений, ориентируясь на самочувствие. Главное проводить занятия регулярно. Рекомендуется циклы из двух минут четыре раза в день. Продолжительность и частоту можно со временем увеличивать. Дышать нужно только ртом. Эта разновидность дыхательной гимнастики напоминает звуки при плаче, всхлипывания.

Техника метода состоит в следующем:

  1. Вдох может быть трех видов: имитация – слегка приоткрыть рот и сделать короткий вдох, как бы глотая воздух со звуком «К».
  2. Второй тип вдоха – 0,5 секунды (поверхностный).
  3. Третий – одна секунда (умеренный).
  4. Все типы нужно осваивать постепенно.
  5. Выдох медленный, как будто нужно остудить осторожно чай в блюдце. Губы сложены в трубочку.
  6. На выдохе рекомендует автор про себя считать: «раз машина, два машина, три машина».

Кроме сахарного диабета этот метод рекомендуется для лечения хронической усталости, стрессов, бессонницы, ожирения и для омоложения организма.

Для лучшего эффекта гимнастика должна сочетаться с самомассажем, полноценным ночным сном и здоровым диетическим питанием.

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой

дыхательная гимнастика СтрельниковойЭтот вид тренировок помогает наполнить легкие кислородом, восстановить нарушенный тонус сосудов и улучшить кровоснабжение в капиллярной сети, что особенно необходимо для болеющих сахарным диабетом.

Гимнастика Стрельниковой состоит из серии упражнений: во время вдоха выполняются сжатие кистей, наклоны, обхватывание плеч руками, наклоны вперед.

Вдох при этом активный резкий через нос, а выдох медленный и пассивный через рот.Кроме этого такая методика приносит пользу при:

  • Простудных заболеваниях.
  • Головных болях.
  • Бронхиальной астме.
  • Неврозах и депрессии.
  • Гипертонии.
  • Остеохондрозе.

После четырех циклов «вдох – выдох», наступает пауза на четыре секунды, затем еще один цикл. Количество таких циклов нужно постепенно довести до 12 раз по 8 вдохов и выдохов. При полном цикле гимнастики выполняется в день 1200 дыхательных движений.

Кроме дыхания в гимнастике участвуют мышцы рук, ног, шеи, брюшного пресса, плечевого пояса, что стимулирует обменные процессы во всех тканях, повышается усвоение кислорода и за счет этого повышается чувствительность рецепторов к инсулину.

Противопоказания к дыхательной гимнастике

Дыхательная гимнастика при диабете является наиболее физиологичным методом тренировок. Все же существуют отграничения по самостоятельному ее использованию. Без консультации лечащего врача нельзя начинать занятия в случае:

  1. Гипертонической болезни второй и третьей стадии.
  2. Глаукомы.
  3. При головокружениях, синдроме Меньера.
  4. Высокой степени близорукости.
  5. Сроке беременности более четырех месяцев.
  6. Желчнокаменной болезни.
  7. После травм головы или позвоночника.
  8. При мерцательной аритмии.
  9. При опасности внутренних кровотечений.

Больным сахарным диабетом дыхательная гимнастика может помочь в укреплении организма, но это никак не отменяет соблюдения диеты, приема препаратов, назначенных для снижения сахара в крови, постоянного контроля за содержанием глюкозы и наблюдения у эндокринолога.

В видео в этой статье показаны несколько упражнений дыхательной гимнастики при диабете.

Признаки и лечение диабетического кетоацидоза. Неотложная помощь при кетоацидотической коме

  • Симптомы диабетического кетоацидоза. Кетоацидотическая кома
  • Причины кетоацидоза и комы
  • Как происходит диагностика?
  • Критерии успешного лечения
  • Неотложная помощь при кетоацидотической коме
  • Инсулинотерапия при диабетическом кетоацидозе
  • Профилактика
  • Осложнения заболевания
  • человек под капельницейДиабетический кетоацидоз — это декомпенсированная форма сахарного диабета, которая протекает с увеличением не только показателей глюкозы, но и кетоновых тел в крови. Идентифицируется примерно в 5–8 случаях на 1000 пациентов в год с диабетом 1 типа. Развитие патологии обычно связывают с не самым высоким качеством оказания медицинской помощи пациентам. Смертность от кетоацидотической комы колеблется в пределах от 0,5 до 5% и зависит от своевременности госпитализации пациента. В подавляющем большинстве случаев осложнение формируется у диабетиков в возрасте до 30 лет.

    Симптомы диабетического кетоацидоза. Кетоацидотическая кома

    Чаще всего диабетический кетоацидоз развивается у пациентов с заболеванием 1 типа, однако возможно формирование патологии и при инсулинонезависимой форме. Симптомы проявляются в течение двух-трех дней, в исключительных ситуациях вероятно их развитие в период до 24 часов. Кетоацидоз при сахарном диабете 2 типа проходит стадии прекомы, начинающейся кетоацидотической комы и абсолютной кетоацидотической комы.

    Первыми жалобами пациента, указывающими на прекому, следует считать неутолимую жажду и учащенное мочеиспускание. Говоря о симптомах, обращают внимание на то, что:

    • пациента беспокоит сухость кожных покровов, их шелушение, неприятное ощущение стянутости кожного покрова;
    • при пересыхании слизистых оболочек вероятно появление жалоб на жжение и зуд в области носа;
    • если кетоацидоз развивается в течение долгого периода времени, вероятна серьезная потеря веса;
    • слабость, усталость, утрата работоспособности и аппетита — все это характерные жалобы для пациентов, которые находятся в состоянии прекомы.

    Начинающаяся диабетическая кетоацидотическая кома ассоциируется с тошнотой и рвотными позывами, не приносящими облегчения. Вероятно образование псевдоперитонита, а именно болезненных ощущений в области живота. Головные боли, крайняя степень раздражительности, а также сонливость и заторможенность являются свидетельством вовлечения в патологический процесс ЦНС. Диабетический кетоацидоз у детей на данном этапе сопряжен с аналогичными симптомами.

    Осмотр диабетика дает возможность выявить присутствие ацетонового запаха из области рта и особенного дыхательного ритма (дыхание Куссмауля). Диагностируются такие физиологические проявления, как тахикардия и артериальная гипотензия. Полная кетоацидотическая кома при сахарном диабете ассоциируется с утратой сознания, усугублением или полным отсутствием рефлексов, выраженной дегидратацией. Именно поэтому причины развития патологии при сахарном диабете 1 типа и 2 необходимо тщательно изучить.

    Причины кетоацидоза и комы

    механизм появления ацетона в организмеФактором образования острой декомпенсации является абсолютная (при диабете 1 типа) или относительная (при заболевании 2 типа) инсулиновая недостаточность. Диабетический кетоацидоз может оказаться одним из вариантов манифестации недуга у пациентов, которые не знали о собственном диагнозе и не получали должное лечение. В том случае, если диабетик уже получает соответствующее лечение, причиной для формирования недуга может оказаться некорректная терапия. Речь идет о:

    • неправильном подборе дозировки инсулина;
    • несвоевременном переводе пациента с таблетированных сахароснижающих наименований на инъекции гормона;
    • неисправности инсулиновой помпы или шприц-ручки.

    Ацетон (кетоновые тела) может появиться в крови при несоблюдении рекомендаций специалиста. Например, при неправильной корректировке инсулина в зависимости от гликемии. Патология может формироваться вследствие применения просроченных лекарственных средств (потерявших лечебные свойства), при самостоятельном уменьшении дозировки или замене инъекций таблетками, а также по причине отказа от сахароснижающей терапии.

    Еще одной причиной появления кетоацидоза диабетического следует считать возрастание потребности в гормональном компоненте. Чаще всего подобное происходит во время беременности, стресс (у ребенка, подростка), вследствие травм, инфекционных и воспалительных патологий, инфарктов и инсультов. В перечне факторов следует выделить сопутствующие эндокринные патологии (акромегалия, синдром Кушинга), хирургические вмешательства. Причиной появления кетоацидоза может оказаться применение медикаментозных средств, вследствие которых возрастает глюкоза в крови (допустим, глюкокортикостероиды).

    В 25% случаев достоверно определить причину оказывается невозможным. Формирование осложнения не удается связать ни с одним из представленных факторов-провокаторов.

    Как происходит диагностика?

    контейнеры с анализами у врачаОбязательной является консультация эндокринолога или диабетолога. На приеме врач определяет состояние пациента, при сохранении сознания имеет смысл уточнить жалобы. Начальный осмотр информативен в плане выявления дегидратации кожного покрова, видимых слизистых, усугубления тургора мягких тканей, а также присутствия абдоминального синдрома. В рамках диагностики идентифицируют гипотонию, нарушение сознания (сонливость, заторможенность, головные боли), запах ацетона изо рта и дыхание Куссмауля.

    Не менее значимыми являются лабораторные исследования. При кетоацидозе анализ крови и мочи демонстрирует наличие глюкозы в кровяной плазме в количестве более 13 ммоль. Специалисты обращают внимание на то, что:

    • в моче пациента выявляется присутствие кетоновых тел и глюкозурия (проверка осуществляется с применением тестовых полосок);
    • в рамках исследования крови идентифицируют снижение кислотного показателя (меньше 7,25), гипонатриемию (меньше 135 ммоль на литр) и гипокалиемию (меньше 3,5 ммоль);
    • показатели гиперхолестеринемии составляют больше 5,2 ммоль, идентифицируют повышение осмолярности плазмы (более 300 мосм) и увеличение анионной разницы.

    Человек проводит во сне треть своей жизни, по крайней мере, так нам говорили на уроках биологии в школе. По факту те или иные нарушения сна выявляются у большей части населения земли. Причем подвержены различным патологиям как взрослые люди, так и дети. А врачи бьют тревогу, поскольку правильный сон — залог здоровья. Не являются исключением и люди с сахарным диабетом. Для них полноценный сон — еще один инструмент для эффективного контроля над болезнью и средство профилактики многих осложнений.

    Проблемы сна очень разнообразны. Возникают в разное время и часто кажутся беспричинными. Подробно об особенностях сна и различных патологиях можно прочитать на специализированном сайте dobryjson.ru. А мы в данной статье подробно рассмотрим каким образом взаимосвязаны качество сна и гликемия.

    Почему нарушается сон при диабете?

    Сон при сахарном диабетеСон при сахарном диабете

    Часто нарушения сна становятся первыми звоночками, сообщающими о том, что в организме возникли неполадки. На приеме у врача люди с первые выявленным диабетом традиционно жалуются на сонливость и «тяжелые» сны. Объясняется этот факт тем, что повышенный уровень глюкозы подает организму сигналы в виде жажды, учащенного мочеиспускания ночью, упадка физических сил, сухости во рту, соответственно, сон постоянно прерывается и складывается ощущение, что человек просто плохо спит.

    При диабете 1 типа сон может нарушаться и при гипогликемических состояниях. Отсюда кошмары, глубокий сон, в который человек как будто проваливается, резкие пробуждения. Гипогликемия по ночам крайне опасна и приводит к серьезным последствиям, поэтому необходимо тщательно контролировать уровень сахара в крови перед сном, а иногда и ночью. Любые проявления низкого сахара необходимо купировать максимально быстро, не допуская развития острых осложнений.

    Считается, что плохой сон при диабете 2 типа наиболее опасен таким явлением как ночное апноэ (остановка дыхания во сне). Обычно об этом говорят близкие человека, а сам больной ничего не ощущает. Остановки дыхания не безопасны для всех людей. Но при сахарном диабете они мешают организму нормально утилизировать глюкозу, соответственно, еще больше повышают гликемию и не дают качественно компенсировать углеводный обмен.

    Нарушения сна и лишний вес

    Сон при диабетеСон при диабете

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

    Более того, сомнологи бьют тревогу по поводу всех людей, так иначе страдающих нарушением сна. Они говорят о том, что даже простое недосыпание, частое прерывание сна, отсутствие регулярного ночного отдыха может привести к развитию диабета 2 типа. Особенно, если есть иные факты риска и генетическая предрасположенность. Также у всех людей без исключения нарушение сна повышает риск появления лишнего веса.

    Как восстановить сон самостоятельно?

    • Иногда без помощи профессионального медика обойтись нельзя. Но есть простые методы, которые вполне могут помочь решить проблему на начальном этапе.
    • Попробуйте начать соблюдать режим дня и ложиться спать ежедневно в одно время.
    • Лучшее время для отхода ко сну — 22 часа. В это время в организме вырабатывается гормон мелатонин, помогающий быстро уснуть и расслабиться.
    • Откажитесь от поздних ужинов. Ешьте не менее, чем за 3,5-4 часа до сна.
    • Спите в уютной комнате на хорошем матрасе. Пусть обстановка будет приятной. Порадуйте себя, например, купите новый светильник или красивую простынь.
    • Старайтесь не пить перед сном чай, кофе, алкоголь или другие активизирующие напитки.
    • Всегда проветривайте комнату перед сном. Отдавайте предпочтение прохладному, влажному воздуху.
    • Забудьте про телевизор или ссоры перед сном. Пусть поздний вечер приносит только приятные эмоции и будет спокойным.



    Source: eda.diabet-lechenie.ru


    Добавить комментарий