Готовые памятки при сахарном диабете

Готовые памятки при сахарном диабете

Обувь для больных сахарным диабетом

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Многие лица, страдающие диабетом, не уделяют должного внимания выбору обуви. Это в корне неверно, поскольку к такому выбору нужно подходить так же тщательно, как и к выбору диеты. Правильно подобранная обувь значительно снижает риск возможных осложнений и развития диабетической стопы.

  • В чем проблема?
  • Подбор обуви
  • Главные особенности
  • Ортопедическая обувь
  • Видео о подборе обуви при диабетической стопе
  • Дополнительные советы и рекомендации

В чем проблема?

Не секрет, что у больных диабетом поражаются нервные волокна, и нарушается кровоток в сосудах ног. Данные негативные процессы не начинаются сразу, а могут развиваться постепенно. Поскольку нервные волокна поражены, то и болевой порог у больных значительно снижается. Низкий уровень кровоснабжения значительно замедляет процессы заживления.

Практически любое механическое повреждение может стать первопричиной развития трофической язвы, которая затем перерастает в гангрену.

Очень часто помимо открытых, видимых глазу повреждений возникают и скрытые, расположенные под ороговевшими кожными слоями. Поскольку порог чувствительности снижен, то человек их долгое время не замечает.

Как правило, наиболее проблемные участки – это та часть стопы, на которую припадает наибольший вес тела человека. Если в порез или ссадину проникает инфекция, то она может поражать даже сухожилия и кости. Если данные негативные процессы начались, они очень часто приводят к ампутации. Хотя многих ампутаций можно было бы избежать, если бы человек внимательно подходил к вопросу выбора обуви.

Ортопедическая обувь

Подбор обуви

Для начала следует осознать, что хорошая обувь априори не может быть дешевой, но это вовсе не означает, что на ней нужно экономить. Пускай в гардеробе будет всего несколько пар, но туфли, кроссовки, ботинки должны быть качественными, удобными и сделанными из дружественных человеческому телу материалов.

Из-за низкого порога чувствительности многие лица, страдающие диабетом, склонны покупать себе обувь меньшего размера. В этом случае у них создается иллюзия, что она отлично «сидит на ноге». Хотя объективно размер оказывается маловат.

Также не следует покупать и чрезмерно свободную обувь. Поскольку и в первом, и во втором случае дополнительное трение, чрезмерное надавливание может приводить к появлению волдырей, костных мозолей и т. п.

Форма и размер обуви имеет первостепенное значение. Данная форма должна повторять форму стопы. Она не должна плотно прилегать в области пяток, но должна иметь достаточно пространства в носке, на уровне подъема и у основания стопы.

Для больных диабетом важно помнить, что ширина обуви не менее важна, нежели длина.

При этом желательно, чтобы на обуви отсутствовали внутренние швы, часто встречающиеся на обычных изделиях. Такие швы могут создавать неровности, а это чревато появлением микротравм.

Главные особенности

Лучше всего, если специальную обувь больному порекомендует опытный специалист. Данную продукцию можно подразделить на несколько больших типов:

  1. Лечебный тип. Это тип обуви чаще всего назначается после оперативного вмешательства или лечения. Такую обувь необходимо носить перед тем, как перейти на регулярную обувь. Это могут быть сандалии с открытыми пальцами или же тепло-формовочная обувь с закрытым носком.
  2. Углубленный тип. Такая обувь имеет дополнительное углубление на всю свою длину. Это помогает приспосабливать необходимые вставки и/или ортопедические вкладки. Вес такой обуви довольно легкий, она имеет специальные амортизирующие подошвы. Формы и размеры при этом разнообразны.
  3. Внешне модифицированный тип. Изменяется внешняя сторона обуви. Может быть изменена форма подошвы или добавлены амортизирующие составляющие.
  4. Спецзаказ. На сегодня данный тип обуви не очень распространен. Он показан только в случае очень серьезных деформаций стопы, когда обувь изготовляется строго по модели стопы конкретного лица.

Ортопедическая обувь

В отдельную категорию выносят специальные ортезы, которые еще называют вкладышами. Они представляют собой сменные стельки, которые призваны уменьшать давление и амортизировать. Их часто изготавливают в индивидуальном порядке.

Ортопедическая обувь

В некоторых случаях врачи могут предписать и постоянное ношение ортопедической обуви. Такая необходимость может возникнуть в случаях:

  • наличия остеомиелита;
  • диабетической остеоартропатии (как без деформаций стопы, так и с незначительным ее проявлением);
  • наличия язв;
  • нарушения кровотока в пальцах;
  • наличия диабетической полинейропатии либо ангиопатии без деформации или с небольшой деформацией;
  • ампутаций (например, пальцев).

Данная обувь приобретается в специализированных магазинах или в аптечной сети. Есть как женские, так и мужские модели. В зависимости от ценовой категории, есть модели, которые практически невозможно отличить от обычной обуви.

Среди особенностей ортопедической обуви стоит выделить следующие:

  • в носочной части присутствует дополнительный объем;
  • материалы для изготовления эластичны, это позволяет предотвращать чрезмерное давление на стопу;
  • предусмотрена замена специальных стелек, повторяющих изгибы стопы;
  • шнурки или застежки-липучки регулируют внутренний объем обуви.

Многие люди отдают предпочтение именно липучкам, поскольку иметь дело с ними легче и они намного мягче, нежели шнурки.

Для зимнего периода года можно также приобрести специальные утепленные ботинки бесшовной конструкции. Их часто изготавливают из неопрена, и они снабжены липучками. В последнее время все большую популярность набирает и домашняя ортопедическая обувь.

Главными общими преимуществами ортопедической обуви являются:

  • малосгибаемая подошва;
  • мягкий перекат;
  • максимальная сцепка с поверхностью.

Таким образом предотвращается травматизм нижних конечностей, улучшается вентиляция, снижается давление и улучшается кровообращение пальцев ног.

Видео о подборе обуви при диабетической стопе

Как избежать распространенных ошибок во время выбора обуви при наличии диабета, на что обратить внимание и как добиться максимального комфорта при носке? Ответы на эти вопросы вы найдете, посмотрев следующее видео:

Дополнительные советы и рекомендации

Многие больные диабетом, несмотря на свой недуг, занимаются спортом. Это правильное решение, однако, к выбору спортивной обуви следует подходить так же тщательно, как и к выбору обуви для каждодневной носки.

Лучше всего, если кроссовки будут изготовлены из натуральной кожи. Помимо этого, при выборе спортивной обуви следует придерживаться и таких рекомендаций:

  • обувь должна быть максимально легкой;
  • на ней должны отсутствовать грубые швы внутри;
  • стельки – только съемные, чтобы иметь возможность заменить их на ортопедические;
  • на кроссовках должны присутствовать специальные воздушные мембраны для хорошей вентиляции.

Любая обувь для больных диабетом требует и тщательного ухода. Так, в любое время года данная категория людей должна пользоваться специальной сушилкой для обуви.

Кожаную обувь надлежит регулярно смазывать специальным кремом, используя при этом губку из поролона или щетку с мягким ворсом.

Если спортивная обувь изготовлена из ткани, ее можно стирать в машинке, выбирая режим «Спортивная обувь», но при этом не забывать о хорошей просушке.

Специальной сушилкой для обуви пользоваться в щадящем режиме, не допуская пересушивания изделий.

Не забывать и о специальных обувных антисептиках, поскольку именно они помогают избегать неприятных запахов и предотвращают появление и развитие грибковых инфекций ног (см. уход за ногами при диабете).

Современная промышленность производит большое количество разнообразной специальной обуви для больных диабетом. Однако в этом случае лучше всего не быть «самому себе врачом», а обратиться за консультацией к специалисту, который при необходимости может направить больного к врачу-ортопеду.

Профилактика диабетической стопы при сахарном диабете

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…

Сахарный диабет развивается в следствии тяжелого нарушения в работе эндокринной системы, что запускает опасные патологические процессы в организме. Это приводит к формированию у пациента многочисленных осложнений, наиболее серьезным из которых является диабетическая стопа.

Синдром диабетической стопы при диабете характеризуется тяжелейшим поражением конечностей, которое в наиболее запущенных случаях может привести к ампутации ног. Диабетическая стопа очень сложно поддается лечению, особенно на поздних стадиях, когда болезнь затрагивает не только кожу, но и мышцы, кости и суставы.

Поэтому для всех людей, страдающих от сахарного диабета такое огромное значение имеет правильная профилактика диабетической стопы. Она помогает уберечь человека от инвалидности и спасти его жизнь, так как данный сидром является одной из наиболее распространенных причин смерти среди диабетиков.

Причины диабетической стопы

Готовые памятки при сахарном диабетеОсновной причиной развития синдрома диабетической стопы является хроническая гипергликемия, которая проявляется в постоянно повышенном уровне сахара в крови. Именно плохая компенсация диабета ведет к развитию всех диабетических осложнений, в том числе и поражения ног.

Высокая концентрация глюкозы в крови разрушает стенки кровеносных сосудов, вызывая тяжелые поражения сердечно-сосудистой системы. Особенно губительно воздействие сахарного диабета на периферическую кровеносную систему, что нарушает кровоснабжение в верхних и нижних конечностях.

В следствие этого ткани ног начинают испытывать сильнейший дефицит кислорода и питательных веществ, что ведет к их постепенному омертвению. Недостаточное кровообращение также вызывает разрушение нервных волокон, что лишает конечности чувствительности и делает их более подверженными различным травмам, порезам, растяжениям, деформациям, ожогам и обморожениям.

Причина синдрома диабетической стопы:

  1. Ангиопатия – поражение периферических сосудов сердца;
  2. Нейропатия– разрушение периферических нервных окончаний;
  3. Нейроостеоартропатия– различные заболевания костей: остеопороз, остеосклероз, поражение суставов, повышенная хрупкость костей, патологические переломы;
  4. Серьезные травмы стопы, провоцирующие ее деформацию;
  5. Кожные инфекционные и грибковые заболевания;
  6. Значительное ухудшение иммунитета, как общего, так и местного.

Правила выбора обуви при диабете

Готовые памятки при сахарном диабетеОсобое значение при профилактике диабетической стопы имеет правильный выбор обуви. Даже малейшие неудобства при ношении могут обернуться для диабетика тяжелейшими последствиями, такими как образование незаживающих язв и деформация стопы.

При подборе обуви следует отдавать предпочтение удобным моделям, выполненным из натуральных материалов, которые позволяют стопе дышать. Это имеет огромное значение при диабете, так как нарушение теплообмена и повышенная потливость может спровоцировать развитие грибковой инфекции.

Кроме того, для профилактики и лечения деформации стопы больной может использовать специальные ортопедические стельки, которые обеспечивают ногам удобство и защиту. Такие стельки могут быть выполнены из разных материалов, в том числе из силикона и геля, а также иметь массажное покрытие и память формы.

Как правильно выбирать обувь:

  1. Обувь для диабетиков должна иметь минимальное количество швов и лучше, если они будут практически незаметными. Идеальный вариант бесшовная обувь;
  2. Ширина обуви должна быть чуть больше, чем ширина стопы больного;
  3. Наиболее удобная обувь для диабетиков – это обувь на шнуровке или липучке, что позволит легко регулировать ее объем;
  4. Шнуровать обувь при диабете нужно не крест на крест, а параллельно;
  5. Выбирая обувь для диабетика следует отдавать предпочтением моделям натвердой подошве с перекатом;
  6. Верх обуви и ее подкладка должны быть выполнены из мягкого эластичного материала;
  7. Приобретая обувь, диабетикам следует обращать внимание на наличие дополнительного объема, необходимогодля вложения ортопедической стельки;
  8. В хорошей обуви должна присутствовать мягкая удобная стелька не меньше 1 см толщиной;
  9. Отправляться за покупкой новой пары обуви лучше после обеда. К этому моменту ноги больного немного отекут, и он сможет более правильно подобрать размер;
  10. Если у пациента есть выраженная нечувствительность стоп, то тогда для подбора размера не следует мерить обувь на ногу, а лучше вставлять в нее заранее вырезанный из картона контур стопы;
  11. При диагностировании у больного деформации стопы, необходимо обратиться за помощью к специалистам для изготовления персональных ортопедических стелек.

Профилактика диабетической стопы

Готовые памятки при сахарном диабетеОснову профилактики диабетической стопы составляет правильное лечение сахарного диабета, а именно регулярный контроль за уровнем сахара в крови. Лучше всего если уровень глюкозы, в организме будет максимально приближен к норме и составлять не более 6,5 ммоль/л.

Для этого пациенту следует ежедневно делать инъекции инсулина или принимать сахароснижающие препараты. Кроме того, для эффективнойкоррекции уровня сахара в крови больному необходимо придерживаться строгой низкоуглеводной диеты и регулярно заниматься спортом.

Не меньшее значение имеет правильный уход за ногами, который должен значительно отличаться от того, что принят у обычных людей. При данных гигиенических процедурах важно помнить, что у диабетиков заметно снижена чувствительность стоп, а значит они не могутадекватно оценивать боль или температуру.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Кроме того,людям с высоким уровнем сахара следует избегать даже малейшего травмирования кожи ног, поскольку при сахарном диабете раны очень плохо заживают и легко инфицируются. Это может привести к образованию трофических язв и некрозу тканей, а в дальнейшем и к потере конечности.

Правила ухода за ногами:

  • Мыть стопы при диабете необходимо ежедневно теплой водой и с мягким мылом. Не следует тереть ноги мочалкой, иначе это может привести к появлению травм;
  • Вытирать стопы нужно мягким чистым полотенцем, осторожно промачивая воду. Важно тщательно просушивать кожу между пальцами, поскольку именно там очень часто появляются язвы;
  • Диабетикам не рекомендуется принимать горячие или холодные ванны, а также парить ноги илигреть их с помощью грелки. Если стопы утратили чувствительность, то прежде чем забраться в ванну нужно проверить температуру воды рукой;
  • Каждый день надевать только чистые носки, чулки или колготы. При этом следует приобретать носки без швов и без тугой резинки. Носки должны быть обязательно целыми, в том числе без зашитых или заштопанных дырок;
  • Носить носки для диабетиков даже дома, а еще лучше мягкие тапочки. Больным диабетом не рекомендуется ходить босиком, чтобы не поранить подошву ног. Особенно вредно хождение по горячей поверхности, например, по раскалённому песку;
  • Обувь всегда должна быть подобрана по сезону. Нельзя допускать чтобы ноги диабетика мерзли или наоборот потели;
  • Необходимо выбирать только удобную обувь, с достаточно толстой подошвой. Нельзя допускать, чтобы обувь жала или натирала. Закрытую обувь нужно всегда носить с носками;
  • Сандалии или босоножки лучше не носить вообще. Особенно опасны виды обуви с ремешком, проходящем между большим и вторым пальцем на ноге;
  • Перед тем, как одеть обувь нужно всегда поправлять стельку и убиратькамушки и другие лишние предметы, которые могут натереть ногу и привести к образованию язвы;
  • Необходимо защищать кожу на ногах даже от малейшего травмирования. При появлении мозолей или натоптышей не следует лечить их самостоятельно, а лучше обратиться за помощью к врачу;
  • Нельзя обрабатывать ранки агрессивными средствами, такими как йод, зеленка или спирт. Лучше смазать их мирамистином, хлоргексидином или диоксидином, а после наложить на место травмы чистую повязку;
  • Очень аккуратно стричь ногти. Делать это необходимо по прямой линии, не пытаясь срезать уголок ногтя. Если ногтевая пластина начала утолщаться, то перед стрижкой ее следует обработать пилкой;
  • Ежедневно смазывать ноги специальным кремом для диабетиков, который помогает улучшить состояние кожи, усилить приток крови и защитить ноги от инфекции;
  • Каждый вечер тщательно осматривать стопы на наличие возможных повреждений, таких как мозоли, мелкие травмы и порезы.

Упражнения и массаж

Готовые памятки при сахарном диабетеРегулярный массаж стоп при диабете помогает нормализовать кровообращение в ногах, снять мышечное напряжение и улучшить подвижность суставов, что оберегает их от деформации. Массаж стоп можно делать как самостоятельно, так и прибегая к услугам специалиста.

Массаж для профилактики диабетической стопы следует выполнять мягкими движениями, избегая растирания кожи. Чтобы исключить повреждение кожного покрова, в ходе массажа необходимо обязательно использовать массажное масло или крем.

После завершения массажа нужно вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть мягким полотенцем, смазать кремом, предупреждающим развитие диабетической стопы и надеть чистые носочки.

Не меньшую пользу для здоровья ног при диабете могут принести регулярныефизические упражнения. Существует целый комплекс зарядки для стоп, который способствует укреплению мышц, восстановлению суставных тканей, повышению чувствительности и усилению притока крови.

Комплекс упражнений для стоп:

  • Сесть на стул, вытянуть ноги перед собой и поставить их на пятки. Теперь потянуть носочки на себя, а затем от себя.
  • Также сидя на стуле, согнуть ноги в коленях и поставить их месте перед собой. Далее нужно развести носки, как можно дальше,а затем снова свести. При этом пятки следует удерживать вместе.
  • Поднять одну ногу и удерживая ее на весу делать круговые движения стопой, вначале по часовой стрелке, а затем против часовой.
  • Поочередно сжимать и разжимать пальцы ног.

Чтобы избежать такого опасного осложнения как диабетическая стопа профилактика которого требует достаточно серьезных усилий, необходимо полностью отказаться от всех вредных привычек. В первую очередь это касается курения, которое наносит серьезный удар по кровеносной системе.

Курение является одной из главных причин развития атеросклероза сосудов и тромбофлебита, которые ухудшают кровообращение в организме. Ежедневное выкуривание даже небольшого количества сигарет, способствует закупорки сосудов, в особенности в нижних конечностях и способствует формированию диабетической стопы.

Алкогольные напитки также крайне вредны при сахарном диабете, поскольку вызывают резкие скачки сахара в крови. А именно неустойчивый уровень сахара в крови ведет к развитию всех осложнений при диабете, в том числе синдрома диабетической стопы.

О методах профилактики и сущности диабетической стопы расскажет эксперт из видео в этой статье.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Узнать больше…



Source: glukom.diabet-lechenie.ru


Добавить комментарий