Цикории при сах диабете

Цикории при сах диабете

Содержание статьи:

Сахарный диабет – цикорий поможет! Простой отвар и сахар вниз от 20 до 50%!!!

Сахарный диабет – это, к сожалению, болезнь не редкая, цикорий может помочь в борьбе с этим недугом. Очень многие люди страдают от этой болезни с раннего детства. Нужно много сил и терпения, чтобы поддерживать здоровье. Счастье, если человек не зависит от ежедневных уколов инсулина, но если даже такая зависимость уже существует – не нужно отчаиваться! Необходимо соблюдать очень много правил в питании и не только в питании.

Нужно применять различные способы для профилактики сахарного диабета. Применять всевозможные меры для того, чтобы поддержать здоровье. Не пугайтесь, когда человек живет с сахарным диабетом уже не один год, то все эти правила превращаются просто в обыденную жизнь, человек втягивается в такой режим, привыкает. Необходимы, конечно, при этом терпение и настойчивость!

Хочу посоветовать добавить к вашим жизненным правилам еще одно обязательное действие. Каждую осень заготавливайте цикорий – его корни.

Для заготовки корни цикория нужно выкопать, хорошенько вымыть, разрезать вдоль и поперек и высушить в помещении, которое хорошо проветривается.

Корни цикория оказывают примерно такое же действие, как и фасоль, вернее стручки фасоли, о которых знают хорошо, наверное, все больные на сахарный диабет.

Цикорий не только понижает уровень сахара, а еще положительно действует на обмен веществ в организме.

Отвар корней цикория снижает сахар от 20 до 50%.

Рецепт и дозировка:

Возьмите две столовые ложки измельченных, высушенных корней цикория, залейте одним стаканом воды и поставьте на водяную баню. Теперь нужно довести до кипения и прогревать 10минут. После этого пусть отвар остынет, тщательно процедите его и долейте кипяченую воду, доведя отвар до первоначального объема.

Отвар готов, как видите, ничего сложного в процессе приготовления нет.

Принимать отвар цикория нужно шесть раз в день, до приема пищи по одной столовой ложке.

Результат такого лечения не заставит себя долго ждать, Вы сразу почувствуете себя намного лучше!

Точно по столовой ложке отвар нужно принимать, если Вы только-только начали лечение цикорием. Через некоторое время его можно пить без дозирования. Пить, как простой чай и вкусно, и полезно!

Цикорий, в виде отвара, не имеет никаких негативных побочных воздействий на организм человека. Даже если сахарный диабет вам не досаждает, то возьмите за правило хотя-бы периодически принимать отвар цикория. Он очень положительно действует на весь организм. Здоровым людям он не повредит, а только принесет пользу.

Те люди, которые любят кофе, могут покупать кофе с цикорием и пить вместо простого кофе. Это намного полезнее и очень вкусно.

Я упоминала о лечении с помощью фасоли, для тех, кто не знает, предлагаю два рецепта.

Сахарный диабет лечат фасолью:

  1. Возьмите 6-8фасолин любого цвета. После того, как зайдет солнце, залейте их водой комнатной температуры и оставьте на ночь. Утром съежьте фасоль, запивая водой. Принимать пищу после этого можно не раньше, чем через полтора часа. Курс лечения длится полтора месяца. Лечение можно повторять ежеквартально. Через год такого лечения сократить до одного раза в полгода.
  2. На протяжении августа и сентября запаситесь стручками белой или желтой фасоли. Возьмите 20-25стручков, залейте литром воды. Оставьте настаиваться 4-5часов, потом настой кипятите до той поры, пока объем воды не уменьшится до половины. Когда остынет – процедите. Принимать 4раза в день за полчаса до еды по половинке стакана. Лечение начинать в полнолуние и лечиться на протяжении одного месяца. Через три месяца курс можно повторить, если есть необходимость.

Сахарный диабет – это еще не конец света, примените цикорий – очень помогает и поддерживает!

Почаще улыбайтесь, смех – залог здоровья!

babuwka.ru

Сахароснижающий напиток: о полезных свойствах и правилах употребления цикория при диабете 1 и 2 типа

Пациенты зачастую интересуются, можно ли пить цикорий при сахарном диабете 2 типа? Любопытно, но он считается самым полезным растением для людей с диагнозом сахарный диабет.

Он обладает богатым составом. Его свойства благотворно воздействуют на организм, повышая выносливость в борьбе с вредными факторами.

Чем именно полезен цикорий при сахарном диабете 2 типа? Противопоказания к его применению и способы заваривания – обо всем расскажет расскажет статья.

Полезные свойства

Целебными качествами обладают все части растения. Но в медицине чаще всего применяют корень. Именно в нем имеется наибольшая концентрация полезных веществ.

Есть в цикории такие элементы:

  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • белковые вещества;
  • микро- и маркоэлементы: натрий, магний, железо, калий, фосфор, кальций;
  • пектин;
  • органические кислоты.

Ценится трава за высокое содержание инулина. Это природный полисахарид, который способствует нормализации метаболических процессов.

Среди множества полезных свойств лекарственного растения следует выделить такие:

  • ускорение обмена веществ;
  • очищение организма от токсических соединений;
  • повышение аппетита;
  • восстановление микрофлоры кишечника;
  • мочегонное действие;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • желчегонное действие;
  • успокоение нервной системы;
  • снятие воспалительного процесса;
  • антимикробные свойства.

Его регулярное потребление положительно сказывается на функционировании многих органов и систем. Напиток из сушеного корня хорошо помогает в борьбе с ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, расширением сосудов, тахикардией.

Цикорий отличается массой целебных свойств. Поэтому его активно используют при разных заболеваниях. Особенно рекомендована эта трава больным сахарным диабетом и беременным женщинам.

Полезен ли цикорий при сахарном диабете?

Снижает ли сахар в крови цикорий? Да, это объясняется тем, что в его корне содержится фруктоза, которая признана заменителем сахара.

Имеющийся в составе инулин оказывает гипогликемическое действие. Регулярное употребление цикория помогает лучше отслеживать гликемию, избегать гипергликемических скачков.

Полезен инулин и на стадии преддиабета при нарушении углеводного обмена. Помогает трава при гиперпротеинемии и гипертензии, которые также часто наблюдаются у пациентов с сахарным диабетом.

Используют растение для профилактики таких осложнений диабета, как периферическая нейропатия, нефропатия, диабетическая ангиопатия, энцефалопатия, ретинопатия. У многих пациентов на фоне метаболического синдрома развивается ожирение.

В этом случае цикорий также способен помочь. Он снижает уровень вредного холестерина, триглицеридов, повышает ЛПВП в крови. Лекарственная трава усиливает чувство насыщения. Поэтому людям, сидящим на диете, рекомендовано употреблять напиток из корня црастения.

Несмотря на то, что цикорий и диабет 2 типа является отличным сочетанием, не всегда он приносит пользу пациентам с эндокринными нарушениями. Поэтому перед тем как пить цикорий при сахарном диабете, следует проконсультироваться с доктором-эндокринологом.

Виды: растворимый, нерастворимый порошкообразный

Существует два типа цикория: растворимый и нерастворимый. Первый вид используется чаще всего. Представляет он собой порошок из сушеных корней растения. Купить его можно не только в аптеках, но и в любом продуктовом магазине. Стоимость растворимого порошка невысокая – около 45-55 рублей за упаковку массой в 100 грамм.

Корень и цветы цикория

Популярность растворимого напитка объясняется простотой использования. Определенное количество порошка достаточно засыпать в чашку и залить кипятком. Часто в напиток добавляют ромашку, корицу, шиповник или какао.

Специалисты рекомендуют для лечебных целей покупать порошок без дополнительных примесей. В этом случае на этикетке должна присутствовать надпись «Экстракт цикория». Медики рекомендуют использовать нерастворимый цикорий при диабете для снижения сахара.

В приготовлении он сложнее: измельченный корень надо некоторое время варить на слабом огне. Но в плане целебных качеств такой тип растения лучше.

Стоимость порошкообразного нерастворимого напитка составляет около 60 рублей за упаковку массой в 50 грамм.

Иногда производители отмечают, что в составе содержится инулин. Это вещество разрушается уже при температуре 90 градусов. Поэтому для сохранения такого важного компонента полезно знать, как правильно приготовить цикорий.

Можно ли при диабете пить цикорий?

На вопрос пациента, можно ли пить цикорий при диабете, эндокринолог всегда ответит, что нужно. Ведь в этом растении содержится полисахарид.

Это вещество при попадании в организм больного действует подобно инсулину: мягко, но эффективно снижает уровень глюкозы в крови, положительно отражается на функционировании поджелудочной железы.

Корень растения помогает диабетикам улучшить работу почек. Его применяют для профилактики хронической почечной недостаточности. А также активно используют при таком тяжелом осложнении диабета, как нефропатия.

Отмечают следующие полезные свойства цикория при сахарном диабете:

  • укрепляет иммунную систему;
  • улучшает кроветворение;
  • нормализует пищеварение;
  • оказывает легкий слабительный эффект при запорах;
  • очищает организм от токсических элементов.

Преимуществом напитка считается то, что его разрешается употреблять в больших количествах.

В отличие от кофе он не способствует возбуждению нервной системы. Особенно полезен цикорий при диабете 2 типа, поскольку трава является регулятором метаболических процессов и сжигателем жира.

Цикорий снижает сахар в крови, поэтому тем людям, которые болеют сахарным диабетом и стремятся поддерживать свое состояние здоровья в норме, рекомендуется ежедневно употреблять напиток из данного растения.

Как правильно использовать?

Чтобы получить максимально положительный эффект от лечения, необходимо использовать правильно заготовленное растение. Можно собрать, высушить и перемолоть лекарственное сырье самостоятельно. Но лучше купить уже готовый порошок в аптеке либо магазине.

Цикорий в пачках

Гликемический индекс цикория низкий — 15. Но в неограниченных количествах пить напиток из этой травы не стоит. В день следует потреблять не более двух чашек. Чтобы приготовить цикорий для снижения сахара в крови, необходимо залить чайную ложку сырья 150 миллилитрами кипятка. Для улучшения вкусовых качеств надо добавить немного сливок или молока.

Можно пить цикорий при сахарном диабете, заваривая его и другими способами. Например, порошок растения некоторые добавляют в грушевый, апельсиновый либо яблочный сок, фруктовые и травяные чаи, ягодные морсы. Независимо от выбранного варианта применения польза от этой целебной травы будет большой.

При беременности и кормлении грудью

Многие женщины, которые находятся в состоянии беременности или вскармливают малыша грудью, интересуются, можно ли употреблять корень растения. Врачи рекомендуют будущим мамам пить такой напиток. Но надо знать меру: двух чашек в день будет вполне достаточно для получения нужного целебного эффекта.

Женщины, которые привыкли пить кофе, могут полностью перейти на растворимый цикорий, придерживаясь такой схемы:

  • в первый день в чашку положить 1 часть цикория и 3 части кофе;
  • на вторые сутки пропорция будет равной 2:2;
  • на третий день делают напиток из 3 частей цикория и 1 части кофе;
  • на четвертые сутки требуется полностью исключить кофе.

Касательно полезности напитка для кормящих женщин у медиков нет единого мнения.

Многие доктора не советуют употреблять напиток кормящим мамам. Тому есть ряд причин:

  • он способствует уменьшению количества молока;
  • составляющие растения могут оказывать возбуждающее действие на малыша;
  • есть риск возникновения у ребенка аллергии на отдельные составляющие травы.

Если очень хочется выпить чашку напитка из корня растения, кормящая мама может себе это позволить.

Но при этом надо следить за реакцией младенца. Если появятся тревожные признаки, тогда требуется сразу отказаться от употребления этого растения.

Противопоказания

Несмотря на наличие большого числа полезных качеств, цикорий показан не всем.

Не рекомендован напиток тем диабетикам, у которых наблюдаются следующие патологии:

  • бронхит;
  • варикозное расширение вен;
  • патологические изменения в печени;
  • хронический кашель;
  • неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания легких хронического течения;
  • геморрой;
  • мочекаменная болезнь;
  • астма.

Не стоит использовать цикорий при повышенном сахаре в крови во время лечения антибиотиками. С осторожностью следует применять при бессоннице, депрессии и стрессах.

Не стоит употреблять его и тем людям, у которых есть склонность к аллергическим реакциям. В состав травы входит аскорбиновая кислота. Она нередко вызывает аллергию. Во избежание плохих последствий перед использованием целебного растения стоит проконсультироваться с лечащим доктором.

Чтобы получить максимальный лечебный эффект от цикория и не нанести вред организму, нужно употреблять напиток в разумных количествах и начинать с малых доз.

Видео по теме

О полезных свойствах и способах применения цикория при диабете в видео:

Таким образом, цикорий, польза и вред при диабете 2 типа которого не сопоставимы, рекомендован к регулярному употреблению при отсутствии противопоказаний. Его регулярное употребление хорошо отражается на состоянии организма пациента с сахарным диабетом.

Трава нормализует уровень сахара и предупреждает развитие осложнений, характерных для этой патологии. Но чтобы получить максимальный положительный эффект, следует использовать растение правильно, а также знать противопоказания к его применению.

Поделиться:

Нет комментариев

diabet24.guru

Цикорий польза и вред

Цикорий — известный заменитель кофе. Он не содержит кофеина, и даёт массу полезных веществ. Поэтому цикориевый напиток рекомендуют пить при повышенном давлении, ожирении, а также больным сахарным диабетом. Чем полезен напиток? И что даёт он диабетикам?

Цикорий: состав и свойства

Цикорий — повсеместно растёт на наших полях, пустырях, вдоль дорог и на газонах под деревьями. Это растение имеет длинный корень (достигает 15 м), который достаёт из глубины земли массу полезных для человека веществ. Именно из перемолотого корня растения заваривают душистый полезный напиток. Перечислим наиболее значимые вещества корня цикория.

Инулин — настолько полезен, что стоило бы употреблять корень цикория в пищу только из-за этого уникального компонента. Его комплексное воздействие незаменимо для больного диабетом. Это сложный углевод, клетчатка и пребиотик (вещество, которое обеспечивает кишечник необходимыми бактериями).

Количество инулина в 100 г высушенного корня составляет 60-75 г. Инулин необходим для пищеварения, сосудов и крови больного диабетом:

  • Обладает мощным антибактериальным действием, очищает пищеварительные органы и восстанавливает микрофлору кишечника. Инулин цикория стимулирует рост бифидо- и лактобактерий.
  • Снижает количество сахара в крови.

Витамины и микроэлементы цикория увеличивают поступление необходимых веществ в организм диабетика. Больше всего в цикории витамина С, много витаминов группы В. Среди макроэлементов лидирует калий, есть натрий и фосфор, магний и кальций.

Микроэлементы (их необходимое для человека количество исчисляется сотыми и десятыми долями граммов) — железо, медь, селен, а также марганец и цинк. Железо цикория увеличивает количество эритроцитов в крови. Однако для улучшения состава крови при анемии лучше использовать сок из зелёных частей растения.

  • Белки — до 1,5 г в 100 г измельчённого корня.
  • Углеводы — до 16 г.
  • Клетчатка — до 1,5 г — наполняет кишечник и обеспечивает чувство насыщения при небольшом количестве съеденной пищи. Клетчатка необходима для контроля и снижения веса.
  • Почти не содержит жиров (меньше 0,2 г в 100 г корня).
  • Калорийность цикориевого корня составляет всего 17-20 кКал (диетический малокалорийный продукт).
  • 1 ХЕ содержится в 15 г сухого корня цикория.
  • ГИ цикориевого напитка равен 30 единицам (это средний показатель).

Вернуться к содержанию

Цикорий в кулинарии и лечении

В народной медицине цикорий используется для лечения пищеварения, сердца, нервов. Кулинарным блюдом (напитком наподобие кофе) цикорий стал только в 17 веке. До этого времени корень растения был только лекарством.

Для использования в кулинарии корень высушивают, обжаривают, измельчают. Полученный порошок заваривают в кипячёной воде или добавляют в качестве приправы в салаты, овощные супы и рагу.

Широкое распространение получил растворимый цикориевый напиток. Его называют заменителем кофе и рекомендуют к употреблению тем, кому кофе противопоказан.

Польза и лечебный эффект корня цикория, его порошка или растворимого напитка определяется количеством полезных веществ в них.

Вернуться к содержанию

Цикорий и диабет

Корень цикория является противомикробным, противовоспалительным, моче- и желчегонным средством, а также натуральным успокоительным.

Полезное действие цикория проявляется в различных системах организма: Противомикробные свойства цикория используют для производства зубной пасты. Использование цикория при очистке зубов предупреждает зубной налёт и зубные камни.

Противопоказания: не рекомендуется принимать корень цикория при варикозе (компоненты цикория расширяют сосуды), геморрое, гастритах и аллергической реакции.

Вернуться к содержанию

Все перечисленные выше благотворные воздействия имеет натуральный корень цикория или порошок из высушенного без предварительного обжаривания корня. Для лучшего сохранения полезных свойств обжаривать корень можно при невысоких температурах (до 50ºC). В кулинарных целях используют обжаренный продукт, именно он даёт характерный «кофейный» цвет и аромат. Термическая обработка снижает количество полезных веществ и их усваиваемость.

Растворимый напиток быстрого приготовления не содержит полного комплекса полезных веществ, и поэтому не оказывает лекарственного воздействия.

Растворимый порошок изготавливают отвара корней цикория. Его выпаривают в печах-сублиматорах, полученный осадок поставляют в продажу в качестве быстрорастворимого порошка.

Растворимый напиток почти не содержит полезных компонентов.

Дело в том, что самое главное действующее вещество цикория — инулин — находится в корне растения в водорастворимой форме. При заваривании он переходит в жидкость, а при дальнейшем выпаривании улетучивается. Количество инулина в растворимом напитке незначительно, оно не обеспечивает терапевтический эффект. Такой напиток может быть просто заменителем кофе.

Важно знать, что в растворимый цикорий часто добавляют красители, ароматизаторы, усилители вкуса, добавки против слёживания порошка и образования комков. Перечисленные компоненты являются синтетическими веществами. В лучшем случае они не приносят пользы диабетику. В худшем — оказывают неблагоприятное воздействие.

Вернуться к содержанию

Цикорий: можно ли детям?

Напиток из цикория рекомендуют пить беременным женщинам. В семьях, где кофе по утрам — норма и традиция, цикорий поможет заменить кофейный напиток, стать «детским» кофе без стимулятора кофеина.

Цикориевый напиток можно давать детям с годовалого возраста, по аналогии с чаем, компотом, каркаде или другим напитком (после еды или для утоления жажды). Для людей, больных диабетом, употребление цикорного напитка не ограничено (в цикории — небольшое количество калорий и ХЕ).

Диабет, дерматит, псориаз — далеко не полный перечень сложных хронических болезней, при которых употребление цикория улучшает состояние и способствует выздоровлению. Для больных сахарным диабетом цикорий входит в состав всех оздоравливающих сборов. Цикорий для диабетика — не просто заменитель кофе, а поставщик необходимых веществ, естественная профилактика осложнений.

Вернуться к содержанию

Поделиться:

saydiabetu.net

Как снизить повышенный сахар в крови

Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором повышается уровень сахара в крови. Углеводы, поступающие из пищи, являются основным источником глюкозы в крови. Именно поэтому из диеты больного диабетом исключаются сахар, варенье, джем, повидло и другие сладости. Всасываясь из пищеварительного тракта в кровь, глюкоза разносится ко всем клеткам. Но чтобы произошло преобразование ее в энергию, необходим гормон инсулин, который производится поджелудочной железой. Инсулин обеспечивает поступление глюкозы в клетки. Кроме того, инсулин способствует отложению глюкозы про запас в печени в виде гликогена. В результате сахар может быть повышен утром, даже несмотря на то что человек ночью ничего не ел.

Чем выше уровень глюкозы, тем поджелудочная железа производит тем больше инсулина.

Норма сахара в крови

В норме содержание глюкозы в крови колеблется: утром после сна —3,3—5,5 ммоль/л и после еды — до 7,8 ммоль/л. Если у человека нормально работают печень, кишечник, почки, поджелудочная железа, гормональная система, то уровень глюкозы в крови поддерживается один и тот же.

Сахарный диабет ведет к осложнениям: повреждению глаз, почек, сосудов и нервных волокон, нарушению жирового обмена. Предотвратить тяжелые последствия — вот главная задача больных диабетом, потому что сам недуг вылечить невозможно.

Академик Амосов настойчиво рекомендовал при диабете заниматься физкультурой и обязательно избавиться от лишнего веса, доведя его хотя бы до формулы «рост минус 100». Это заставит болезнь ослабить свою хватку.

Полезные рецепты для тех, кто хочет снизить уровень сахара в крови

Отвар из листьев черники снизят сахар в крови

Для приготовления отвара необходимо 1 ст.л. черничных листьев залить двумя стаканами кипятка и довести до кипения. Дать настояться несколько часов и процедить. Принимать по полстакана за 30 минут до еды.

Овсяный отвар снизит сахар в крови

Столовую ложку зерен овса залить стаканом воды, довести до кипения и варить на слабом огне 15 минут. Затем остудить и процедить. Выпить за три приема в течение дня за час до еды.

Напиток на основе цикория для нормализации сахара в крови

Научно доказано, что цикорий помогает сжигать сахар в крови, поэтому будет полезно кроме установленной диеты ввести в свой рацион напиток из цикория.

Чай из листьев черной смородины снижает сахар в крови

Регулярный прием чая из листьев черной смородины нормализует уровень сахара в крови. Для приготовления такого чая залейте горсть листиков кипятком и дайте настояться 5-10 минут.

Молоко с настойкой прополиса для снижения сахара в крови

В полстакана теплого молока добавить 15 капель настойки прополиса . Выпивать напиток каждый день перед сном в течение 10 дней. Повторять такой курс можно через 6 месяцев.

Кефир с корицей — отличное средство при диабете

Каждое утро выпивайте за полчаса до завтрака стакан кефира с добавлением одной чайной ложки молотой корицы. Курс длится 2 недели.

Лавровые листья нормализуют сахар в крови

Лекарство для диабетика, оказывается, можно найти на любой кухне. 10 листочков лаврушки — лавра благородного — залейте 3 стаканами кипятка,настаивайте 3 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день за 30 минут до еды.2 ст. ложки сельдерея (годятся и высушенная трава, и семена, и корни) залейте 0,5 л кипятка и настаивайте в термосе 1—2 часа. Пейте по полстакана 3 раза в день до еды.

Желуди при сахарном диабете

При сахарном диабете хорошо помогает такая настойка. Взять 1 стакан (200 мл) измельченных желудей и 0,5 стакана молодых листьев дуба. Залить 0,5 л водки. Настоять пару недель, периодически встряхивая. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Выпить 2-3 порции.

Свежевыжатые соки при диабете

Употребляя свежие фрукты и овощи, мы получаем живые белки — ферменты, или энзимы. Это биологически активные вещества, которые регулируют жизненно важные процессы и изменения в организме. Однако при нагревании до 54 °С уникальные ферменты разрушаются. Вот почему так важно употреблять сырые, а не вареные или консервированные плоды. Особенно полезным источником витаминов и биологически активных веществ (клетчатки, органических кислот, пектина, эфирных масел) являются овощные соки. Именно они в отличие от любой другой пищи усваиваются всего за 10—15 минут. Для получения витаминного напитка используют спелые, не поврежденные, тщательно вымытые овощи и фрукты. Хранению свежевыжатый сок не подлежит — его нужно выпить в течение 2 часов после приготовления. (За исключением свекольного сока: чтобы из него улетучились вредные вещества, свекольный сок выдерживают в холодильнике 2 часа.) Начинать соколечение следует только после консультации с врачом, поскольку подобная терапия при некоторых сопутствующих заболеваниях может принести больше вреда, чем пользы. Для лечения диабета американский доктор Норман Уокер предлагает следующие смеси соков: ♦ 300 мл сока моркови, 180 мл сока шпината; ♦ 200 мл сока моркови, 120 мл сока сельдерея; ♦ 400 мл сока петрушки, 90 мл сока шпината — «калиевый суп»; ♦ 180 мл сока моркови, 120 мл сока салата-латука, 90 мл сока фасоли стручковой, 90 мл сока брюссельской капусты; ♦ 200 мл сока моркови, 150 мл сока сельдерея, 60 мл сока цикория-эндивия, 60 мл сока петрушки; ♦ 270 мл сока моркови, 150 мл сока сельдерея, 60 мл сока петрушки; ♦ 180 мл сока моркови, 150 мл сока брюссельской капусты, 150 мл сока фасоли стручковой;

♦ 250 мл сока моркови, 150 мл сока салата-латука, 90 мл сока шпината. Кстати, морковь перед приготовлением нужно не только почистить, но и обрезать на 1 —2 см с толстого конца.

Диабетикам на заметку

Несколько народных рецептов, нормализующих уровень сахара в крови.

samsebelekar.ru



Source: www.glukometr03.ru


Добавить комментарий